Thuiswerken: een zegen of een vloek? Misschien dacht je dat het een droomscenario was – geen files, geen collega’s die hun luidruchtige lunchgesprekken precies naast jouw bureau voeren, en geen gedoe met kantooroutfits. Maar de realiteit? Een koud, tochtig thuiskantoor en een rug die aanvoelt alsof je al twintig jaar achter een bureau zit.

Gelukkig hoeft dat niet zo te blijven. In deze blog geef ik je praktische thuiswerk tips om de kou te verslaan en ergonomische klachten te voorkomen. Wil je weten hoe je een goede kachel voor thuiswerken kiest, wat je kunt doen tegen die eeuwige rugpijn en hoe je een goede houding bij thuiswerken aanneemt? Lees dan verder en bespaar jezelf ellende (en chiropractorkosten).

De strijd tegen de kou: slimme warmteoplossingen

Ik heb alles geprobeerd. Dikke truien? Check. Drie paar sokken? Check. Een kruik? Ja, maar dat houdt de kou precies twintig minuten buiten de deur voordat ik het gevoel krijg dat ik een blok ijs omarm. En de thermostaat omhoog draaien? Vergeet het. Met de huidige gasprijzen kun je net zo goed je nier verkopen.

De oplossing? Warmte, maar dan slim.

Enter de Stoov Warmtedeken. Dit is geen ordinair dekentje, nee, dit is een infraroodverwarmd wondermiddel. Gewoon op je stoel leggen en binnen no-time voel je je alsof je in een luxe spa zit in plaats van in je Siberische thuiskantoor. En voor de momenten waarop de gevoelstemperatuur écht richting Antarctica zakt, is er de Auronic Convector Heater. Een compacte kachel die je werkruimte opwarmt zonder dat je elektriciteitsrekening explodeert. Geen blauwe vingers meer terwijl je een mail tikt – eindelijk.

Voorkom rugklachten: werkhouding en ondersteuning

Nu we het warmteprobleem hebben aangepakt, laten we het hebben over iets nog rampzaligers: je rug. Want wat doen we als we thuiswerken? Juist. We kiezen willekeurig een stoel, liefst uit de keuken, en we verwachten dat onze rug het wel trekt. Spoiler: dat doet ‘ie niet.

Na weken van een houding die je eerder bij een oude garnaal verwacht dan bij een volwassene, besefte ik dat mijn onderrug protesteerde. Hard. De oplossing? De Earkings Backstretcher. Dit kleine martelwerktuig (grapje, het is echt een lifesaver) helpt om je rugspieren te strekken en je wervelkolom weer in een acceptabele positie te krijgen. Vijf minuten per dag en je voelt je alsof je een dure chiropractor hebt bezocht, maar dan zonder de torenhoge rekening.

Zitkussen: Omdat we niet allemaal een ijzeren achterwerk hebben

En dan hebben we nog het probleem waar niemand over praat: je kont. Na urenlang zitten op een veel te harde stoel voelt het alsof je staartbeen vrijwillig afscheid heeft genomen van je lichaam. Maar gelukkig is daar de Best Life Stuitkussen. Dit orthopedisch zitkussen zorgt ervoor dat je eindelijk zonder pijn en scheldwoorden aan het einde van de dag van je stoel opstaat. Een investering in je achterwerk waar je geen spijt van krijgt.

Dus, lieve thuiswerkers, we kunnen ons blijven wentelen in ellende óf we kunnen gewoon slim investeren in wat comfort. Warm blijven, een gezonde rug en geen verdoofd achterwerk, het lijkt me een prima deal!

Nu nog een oplossing vinden voor de constante neiging om de koelkast te plunderen…